食べても太らない食べ物の５選は、以下の通りです。 １．こんにゃく芋を原料に作られるしらたきは、カロリーも糖質量も低い食材として有名です。例えば、おでんに入っている小さめのしらたき（25g）なら2kcal、大きめのしらたき（70g）なら5kcalです。糖質量…

性病の流行は時間と地域によって異なる場合があります。 クラミジアは細菌によって引き起こされる性感染症で、性的接触を通じて広がります。感染者はしばしば症状がないため、無症候性感染と呼ばれることがあります。クラミジアは比較的一般的であり、早期発…

今年もお盆が終わって、今日も残暑が厳しい日だった。 毎年お盆が来ると思いだすのが日本航空１２３便の墜落事故。 今年で３６年も経っているらしい。 YouTubeで期間限定でクライマーズハイが見れるようなので、久しぶりに見てみた。 堤真一は演技が上手いね…

便秘はつらい。今日は便秘解消にヨーグルトにヤクルトをたくさん飲んだ。 出たい感じはあるのだけど、トイレに座ると全くでない。 便通を良くしたい。やっぱりオリゴ糖に期待するしかないのかな。。

そうだ、東洋医学に頼ろう。 ネットで便秘に効くツボを探そう。。。

便が出ない！便秘で苦しい！ 腹筋したりヨーグルトを食べたりしているが、どうも最近便秘気味だ。 そこで、 健康食品のオリゴ糖を試そうと思っている。 毎日不快なのでなんとか便を出したい！ でも便秘薬は副作用がありそうなので除外。 自然に治すか副作用…

最近天気予報がよく当たるねぇ。 今日も今は雨。これも予報通り。 たまにはお湿りがないとね。

最近思う、食べるものは、少しくらい贅沢したいと・・・！ だって食べ物は車でいえばガソリンやオイルだし、変なものを入れたら車が壊れちゃうでしょ。 だから少しくらい値段が高くても良いものを食べたいです。 ネット通販で韓国キムチを注文したのもそんな…

先日行った韓国料理のマスターに教えてもらったおすすめの韓国食材の通販で本場のキムチにカクテキを注文してみました。 韓国人の方がおすすめするので間違いないと思う。 届いたらキムチチャーハンを作って食べてみたいです。 季節柄、キムチ鍋はちょっとね…

今日は韓国人の方がオーナーを務めるお店に行ってきた。 焼肉にチゲ鍋、カルビクッパがお世辞抜きで美味しかった。帰りにオーナーから韓国食材の通販を教えてもらったので、機会があればキムチでも買ってみようと思う。 辛いから食が進む感じがした。

便利な世の中になりましたね。 先日、ネット通販で伊勢うどんを注文しました。テレビで見て、コシがない伊勢うどんが気になったからです。 そもそも こしがないうどんなんて食べたことがありませんからね。 甘い汁も気になります。 考えてみれば、最近ではネ…

朝食といえば鮭に納豆ですが・・・ 特に血圧が高めな人は納豆は朝でなく夜に食べましょう。 納豆に含まれるナットウキナーゼが、夜に納豆を食べることで効力を発揮します。 私も必ず納豆は夜に食べています。

初めまして。 気まぐれな人生を送っている男子です。趣味はドローンの空撮とネットサーフィンです。 今年は体調を崩しまして、健康の有難さを痛感しています。 健康維持は食生活が大事ですよね。 今は毎晩納豆を欠かさず食べています。 朝食前にはヤクルトを…